Как уберечь организм от вирусных заболеваний во время сезона простуд?
Осень — сезон простуд и вирусных заболеваний. С приходом похолодания иммунитет организма ослабевает, из-за чего риск подхватить инфекцию повышается.
Насморк, кашель, повышение температуры, головная боль. Как следствие — слабость всего организма, потеря работоспособности и — больничный. Что такое грипп и ОРВИ, знают, пожалуй, все. А вот то, насколько опасно заболевание, и какие возможны последствия, понимает, увы, не каждый.
А все дело в том, что вирус гриппа легко проникает в кровь и может попасть в любую систему органов, вызвав серьезные осложнения: обострение хронических диагнозов, воспаление легких или сердечной мышцы, поражение почек. Возможен даже летальный исход, как и от ковида. Потому сейчас, когда эпидпорог по ОРВИ в городе превышен, и риск заразиться велик, самое время вакцинироваться — и от гриппа, и от коронавируса. Сделать это можно в поликлиниках, а также прививочных пунктах — в торговых центрах «Муссон» и SeaMall. Сергей Грыга , главный внештатный эпидемиолог департамента здравоохранения Севастополя: «На сегодняшний день можно вакцинацию против гриппа совместить с вакцинацией либо ревакцинацией против новой коронавирусной инфекцией. Это можно сделать одновременно, в один день. Просто, единственное, что в разные места делаются соответствующие инъекции». Готовиться к сезону простуд врачи рекомендуют заранее. Например, закаляться. Начинать лучше постепенно и, желательно, летом. Пользу принесет дневной сон на свежем воздухе или хождение по полу босиком. Проветривать помещения не реже, чем дважды в сутки, советуют и в осенне-зимний период. Главное — не допускать сквозняков. А еще, чтобы укрепить иммунитет, важно вести здоровый образ жизни и правильно питаться — насыщать организм всеми группами витаминов и минералов. Сергей Грыга , главный внештатный эпидемиолог департамента здравоохранения Севастополя: «Всякие иммуномодуляторы, иммуностимуляторы нужно применять только по совету и по консультации с врачом. Потому что у кого-то могут быть скрытые аллергические реакции на те или иные препараты. Поэтому это все хорошо, но только после консультации с врачом». Не следует забывать и об индивидуальной защите. Обязательный масочный режим в Севастополе отменен, однако ношение масок в общественном транспорте или местах массового скопления людей по-прежнему рекомендовано. Одевайтесь по погоде, чаще мойте руки, пользуйтесь антисептиком. Кроме того, по мнению жителей, для профилактики хорошо подойдут народные средства. А если симптомы заболевания все-таки начали проявляться, самолечением заниматься не нужно. Самочувствие настораживает — обратитесь к врачу.Чем раньше вы доверитесь специалисту, тем больше шансов быстрее победить болезнь. Источник: https://stv92.ruПоследние новости
О вере, истории и роли личности в судьбе Православной Тавриды. «На высоте» представляет две части фильма о святителе Гурии
На Светлой Седмице хотим напомнить о жизни и свершениях выдающегося церковного иерарха – Архиепископа Таврического и Симферопольского Гурия (Карпова).
Праздник иконы Божией Матери «Живоносный Источник» в храме Покрова Божией Матери в пгт Нижняя Ореанда
10 мая, в пятницу Светлой седмицы, праздник иконы Божией Матери «Живоносный Источник» Преосвященнейший епископ Ялтинский Нестор (Доненко),
Учеба в «Артеке». Будущим вожатым епархиальных детских лагерей рассказали о практике и методах воспитания
С 7 по 11 мая в Международном детском центре «Артек» реализуется образовательная программа для управленческих команд школ, а также для вожатых,
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок