Клубника: за и против
СИМФЕРОПОЛЬ, 3 июн – РИА Новости Крым. Клубника может вызывать аллергию, заболевания желудочно-кишечного тракта, а также негативно воздействовать на работу печени и почек.
СИМФЕРОПОЛЬ, 3 июн – РИА Новости Крым. Клубника может вызывать аллергию, заболевания желудочно-кишечного тракта, а также негативно воздействовать на работу печени и почек. Правилами употребления сезонной ягоды со ссылкой на диетолога Елену Соломатину делится "Вечерняя Москва" .
По словам Соломатиной, клубника противопоказана аллергикам, а людям с нарушениями пищеварения стоит значительно ограничить количество съеденной ягоды.
"Конечно же, категорически нельзя есть клубнику людям с аллергией. Как правило, взрослые об этом знают. А у детей она может проявиться неожиданно. Я советую давать ягоду впервые аккуратно и наблюдать за нетипичными реакциями у ребенка. – Сказала она. – У любого человека могут появиться симптомы, подобные аллергии, если съесть клубнику в больших количествах. Не стоит объедаться, во всем нужна мера".
Кроме того, клубнику стоит тщательно выбирать, чтобы не столкнуться с отравлением.
"Часто клубнику выращивают с применением нитратов. Они могут негативно сказаться на вашем здоровье. Более того, в некоторые точки ягоды везут издалека. Для того чтобы доставить их в хорошем виде, используют дифенил. Он негативно воздействует на печень и почки", – пояснила диетолог.
На обработку дифенилом будет указывать влажная и маслянистая поверхность ягоды.
Как и любым другим продуктом, клубникой не стоит злоупотреблять. Есть ягоду лучше всего на сытый желудок, в качестве лакомства. По мнению Соломатиной, оптимальное количество – не более 500 граммов в день, порция можно разбить на несколько частей.
Фруктово-овощной подвох: что такое нитраты и как не стать их жертвой
Несмотря на высокую аллергенность и кислотность, клубника по-прежнему является одной из самых полезных ягод.
"В клубнике очень много витамина С, который положительно влияет на наш иммунитет. Кроме того, там есть биофлавоноиды, которые оказывают антивозрастной эффект, защищают сердечно-сосудистую систему и предотвращают онкологию. Клубника является диетическим продуктом, который содержит в себе много воды и поможет поддержать баланс жидкости в организме", – заключила врач.
Фермеры в Израиле вырастили гигантскую клубнику и попали в Книгу Гиннесса
Ранее эксперт объяснил, что такое нитраты и как измерить их количество в продуктах.
Источник: https://crimea.ria.ruПоследние новости
Влияние вейпов на здоровье крымчан
Размышления о вреде электронных сигарет по сравнению с традиционными сигаретами.
![Новые инициативы по улучшению городской инфраструктуры](https://kerch-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Новые инициативы по улучшению городской инфраструктуры
Городские власти представили план по модернизации общественного транспорта.
![Важность вакцинации против гриппа для общественного здоровья](https://kerch-gid.ru/images/noimg-420x315.png)
Важность вакцинации против гриппа для общественного здоровья
Вакцинация защищает уязвимые группы населения от распространения вируса.
Металлопрокат: Основные Преимущества в Строительстве и Производстве
В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль