Терапевт назвал два "банных" запрета
СИМФЕРОПОЛЬ, 5 мая – РИА Новости Крым. Чтобы банные процедуры пошли на пользу организму, а не навредили ему, необходимо придерживаться двух важных правил.
СИМФЕРОПОЛЬ, 5 мая – РИА Новости Крым. Чтобы банные процедуры пошли на пользу организму, а не навредили ему, необходимо придерживаться двух важных правил. Об этом радио Sputnik рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев.
По его словам, первым важным правилом-запретом является "пересиживание" в парилке, где температура превышает 95 градусов.
"Если появилось ощущение, что человека "прибивает", то есть появляется слабость, чувство обезвоживания и затрудненное дыхание, то это значит, что надо срочно проветриться", – сказал врач.
Он добавил, что после таких ощущений необходимо принять холодный душ и не спешить с возвращением обратно в жару.
Второе правило предполагает полный отказ от спиртного. "Спиртное нарушает терморегуляцию организма, поэтому велик шанс, что заходить в парилку после употребления алкоголя будет вредно, а не полезно", – сказал эксперт.
В бане врач рекомендует регулярно пить простую воду без газа, чтобы восполнить потерю влаги и предотвратить обезвоживание.
Ранее гематолог рассказал, кому вредно окунаться после бани в холодный прорубь.
Источник: https://crimea.ria.ruПоследние новости
Детям предостережение: выучите срочно правила движения
В Центральной детской библиотеке им. В. Дубинина прошел дорожный навигатор по правилам движения.
Экскурсия с практическим заданием
Вместо очередного занятия в библиотеке участники литературной студии «Контекст» при ЦДБ им.
Лесной репортаж «Удивительный мир птиц»
Ежегодно 1 апреля отмечается Международный день птиц. К этой дате в библиотеке-филиале №1 им.
Страницы памяти сердца: детство, война, Победа
В рамках Недели детской книги в Центральной детской библиотеке им. В. Дубинина для учащихся МБОУ «Школа № 15» библиотекарь Т. Г. Цареградская провела обзор литературы «Страницы памяти сердца: детство, война, Победа».