ВАЖНО!!! ПРОФИЛАКТИКА ГРИППа и ОРВИ!!!

В целях профилактики респираторно-вирусных инфекций

1. Соблюдать гигиену рук, как важную меру профилактики распространения ОРВИ, гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

2. Соблюдать расстояние и этикет. Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра от больных. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус ОРВИ, гриппа, коронавирус распространяются этими путями. Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками. Отказавшись от излишних поездок и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

3. Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

4. Используйте медицинскую маску для защиты органов дыхания при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями; при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями; при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции; при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

5. При появлении высокой температуры тела, озноба, головной боли, слабости, заложенности носа, кашля, затрудненного дыхания, боли в мышцах, конъюнктивита, не занимайтесь самолечением, вызывайте врача на дом. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.