Все мамы хотят, чтобы их дети были здоровыми и счастливыми. Тем не менее, периоды заболевания отнимают много сил у обоих - как у ребенка, так и у его мамы. Когда маленький человек чувствует себя плохо, бывает капризничает или плачет, его мама очень переживает. Как можно сделать так, чтобы таких "плохих дней" было побольше? В данной статье мы рассмотрим те средства и методы, которые на самом деле могут работать.

Почему ослабевает иммунитет у младенца?

У детей иммунитет делится на две категории – врожденный (пассивный) и приобретенный (активный). Первый наследуется от родителей, а второй развивается с самого рождения и обновляется по мере взросления. Иммунитет также может быть искусственным, пассивным (вводятся готовые антитела) и активным (введение ослабленных, живых или убитых возбудителей). Приобретенный иммунитет также подразделяется на местный (клеточный) и общий (повсеместный). Общий иммунитет защищает организм от инфекционных возбудителей с помощью специальных иммуноглобулинов, преимущественно IgM, а местный иммунитет обеспечивает защиту на уровне тканей и органов.

Новорожденный начинает активное развитие иммунной системы в первые пять дней после рождения. Кроху окружает множество полезных микроорганизмов, которые создают защитную микрофлору. Но для этого нужна помощь – в начальный период молочное вскармливание является важным элементом формирования микрофлоры и иммунитета.

У новорожденных существует множество барьеров, которые защищают их от инфекционных возбудителей. Однако иммунитет является хрупкой вещью, и его ослабление может быть вызвано несколькими причинами:

• Родовая травма и осложнения беременности. Иммунная система младенца начинает формироваться на 20-28 неделе беременности, поэтому уже на этом этапе нужно следить за здоровым образом жизни.
• Наследственность. Слабый иммунитет может быть передан по наследству, поэтому будущим родителям необходимо пройти все соответствующие обследования.
• Недостаток витаминов. Питание младенца напрямую влияет на его здоровье, поэтому важно убедиться, что оно разнообразно и полноценно.
• Непродолжительное грудное вскармливание. ВОЗ определяет, что исключительное грудное вскармливание должно быть до 6 месяцев, что поможет организму развить антитела и укрепить иммунитет.
• Неправильное введение прикорма. Неправильно введенный пищевой режим может привести к различным проблемам, включая аллергию, запоры, колики и диарею.
• Нарушение пищеварения, вызванное внешними факторами, такими как нарушение режима отдыха, неблагоприятная экологическая обстановка и другие стрессы.
• Неправильное применение лекарств. Передозировка противомикробных препаратов может снизить защитную функцию детского организма.

Если требуется поднять иммунитет ребенка, необходимо следовать инструкции педиатра и правильному образу жизни. Кроме того, нужно устранять возможные факторы риска, такие как стрессы, плохое питание и нарушение режима дня. Комплексный подход к восстановлению иммунитета поможет обеспечить малышу здоровье и защитить его от возможных осложнений.

Как укрепить иммунитет у детей: полезные советы

Следуя определенным простым правилам, мама может заметить, что болезни малыша посещают его реже.

1. Закаливание: ночной сон в прохладной комнате может помочь укрепить иммунитет. Важно, чтобы в помещении была комфортная температура от 19 до 21°C. Однако оставлять окна открытыми в холодную погоду на всю ночь не рекомендуется, чтобы избежать простуды. Частое проветривание квартиры поможет убить вредные микробы и повысить уровень кислорода в помещении. Прогулки при холодной погоде (не менее чем 30 минут) могут быть полезны для малыша, но важно проверить, хорошо ли он одет, а также защитить его лицо от ветра.
2. Режим дня: налаживание режима дня следует начать с двух месяцев. Идеальный режим - три дневных и одно ночное сна. Несколько пробуждений в ночное время не должны стать причиной беспокойства. Режим можно корректировать, учитывая причины беспокойства малыша.
3. Правильное питание: по рекомендации ВОЗ, идеальным питанием для ребенка до шести месяцев является грудное молоко. После шести месяцев можно добавлять прикорм. Прикорм должен быть максимально гипоаллергенным и состоять из одного ингредиента. Помните, что прикорм - это знакомство с новым вкусом, а не полноценное кормление, поэтому его объем следует увеличивать постепенно. Важно проверить здоровье ребенка, а также длительность последней прививки, отсутствие перелетов и изменений в погоде на улице. Рекомендуется использовать порошок из промышленной продукции брокколи или кабачка, введение других блюд должно быть постепенным.
4. Витамины: врач-педиатр может решить, нужны ли витамины для ребенка. Детям на искусственном вскармливании часто назначают витамин D в водорастворимой форме.

Следуя этим простым советам, вы сможете помочь вашему ребенку укрепить иммунитет и предотвратить заболевания.

Важно помнить, что витамины не следует принимать заранее, поскольку наш организм имеет лишь небольшие запасы жирорастворимых нутриентов и некоторых витаминов группы B и аскорбиновой кислоты, которые могут храниться в теле несколько недель. Однако это может быть опасно, поскольку переизбыток жирорастворимых витаминов, таких как A, D, Е, К и каротиноиды, может вызвать интоксикацию, т.к. они накапливаются в жировых депо и печени. Поэтому необходимо обеспечить своему ребенку сбалансированное питание.

Если у новорожденного появляются побочные эффекты после применения назначенных лекарств, то следует немедленно проконсультироваться у педиатра по поводу изменения плана лечения. Кислород очень важен для формирования иммунитета у ребенка, но в городских квартирах концентрация кислорода может быть ниже нормы. Поэтому, если вы не можете уехать из города, а ваш ребенок постоянно болеет, то кислородный концентратор может быть полезным. Однако его применение в домашних условиях, особенно в случае детей младшего возраста, не рекомендуется, т.к. неправильное использование может навредить здоровью ребенка.

Кроме того, для формирования нормального иммунитета у малыша важно заселять кишечник полезными бифидо- и лактобактериями для образования нормальной микрофлоры. Она является источником важных ферментов и почти всех витаминов группы В, таких как филлохинон, фолиевая кислота, цианокобаламин, рибофлавин, никотиновая и пантотеновая кислоты и биотин. Для этого могут применяться пробиотики - средства с активными бактериальными культурами. Они могут быть особенно полезны для ребенка с алиментарно-зависимой патологией, такой как дисбиоз.

Согласно рекомендациям Министерства здравоохранения РФ, пробиотики должны быть стабильными, эффективными и безопасными для младенца, получающего их с рождения, чтобы обеспечить защиту иммунной системы от инфекций и снизить аллергические реакции. При применении пробиотиков всегда следует обращаться за консультацией к педиатру или другому специалисту.

В 1996 году, специалисты Независимого совета экспертов США и Codex Alimantarius определили, что только несколько микроорганизмов безопасны для детей от рождения до трех лет. Эти организмы включают в себя два штамма бифидобактерий: Bifidobacterium lactis - BL BB-12, Bifidobacterium longum - BB-536, штамм Lactobacillus rhamnosus - ATCC53103 (LGG) и стрептококки Streptococcus thermorhilus.

В 2014 году специалисты Европейского общества по детской гастроэнтерологии, гепатологии и питанию (ESPGHAN) добавили в список "пробиотиков с положительной рекомендацией" несколько пробиотических микроорганизмов. Среди них: два штамма лактобактерий - Lactobacillus reuteri - DSM 17938 (исходный штамм ATCC 55730), а также термически обработанный Lactobacillus acidophilus LB; дрожжи Saccharomyces cerevisae var. boulardii (используемые для профилактики и лечения диарейного синдрома).

Однако следует отметить, что приживаемость пробиотических бактерий в кишечнике ребенка относительно низкая и колонии, в лучшем случае, создаются только от одной трети до половины от поступившего количества микроорганизмов. Это происходит из-за естественных факторов, таких как кислая среда желудочного сока, ферменты поджелудочной железы и соли желчных кислот. Однако, лактобактерии наиболее "выносливы" в среде повышенной кислотности.

Таким образом, рекомендации педиатров могут помочь родителям уменьшить бессонные ночи, проведенные у колыбельки. Это может быть достигнуто через планирование введения прикорма, закаливание, лечебный детский массаж, ежедневные занятия гимнастикой, проветривание квартиры, гуляние на свежем воздухе и внимательное наблюдение за пищеварительной системой малыша.

Фото: freepik.com