Многим мужчинам, достигшим 40-летнего возраста, хорошо знакомы проблемы с эрекцией. Но что же является причиной слабой эрекции и как справиться с этим недугом?

Первая и одна из наиболее распространенных причин слабой эрекции - это возрастные изменения в организме мужчины. Неизбежное старение приводит к снижению уровня тестостерона, а это в свою очередь может оказать негативное влияние на эрекцию. В связи с этим рекомендуется проштудировать литературу, пообщаться с врачами и специалистами в данной области.

Конечно же, слабая эрекция часто является следствием плохих навыков, связанных с образом жизни. Курение, злоупотребление алкоголем и наркотиками, а также недостаток физической активности и неправильное питание могут приводить к слабым и ненадежным эрекциям. Решением данной проблемы является пересмотр образа жизни, а также отказ от вредных привычек.

Как ни парадоксально, но стресс также может приводить к недостатку эрекции. Проблемы на работе, домашние хлопоты и другие факторы могут негативно сказаться на сексуальной функции мужчины. В таком случае рекомендуется обратиться к психологу или попробовать другие методы борьбы со стрессом.

В заключении можно сказать, что проблемы с эрекцией очень распространены среди мужчин, особенно после 40 лет. Но не стоит отчаиваться, ведь есть не только причины недуга, но и способы его преодоления. Главное – правильно оценить ситуацию, принять меры и никогда не забывать о здоровом образе жизни.

Снижение эрекционной функции может манифестироваться по-разному, включая эрекцию, которой недостаточно для проведения полового акта, неспособность сохранять стабильную эрекцию для его завершения, полное отсутствие эрекции и снижение либидо.

С проблемой слабой эрекции время от времени сталкиваются многие люди. Усталость, беспокойство, болезни и конфликты с партнером могут негативно повлиять на потенцию. Избыточное потребление алкоголя также может помешать процессу. Тем не менее, если один из четырех попыток завершить половой акт заканчивается неудачей, возможно, следует обратить внимание на проблему ослабления эрекции как на системное заболевание.

Игнорирование проблемы слабой эрекции не рекомендуется, и это не связано только с психологической стороной вопроса. Иногда эректильная дисфункция является первым признаком серьезных заболеваний, которые лучше всего выявлять и лечить как можно раньше.

Причины проблем с эрекцией у мужчин можно условно разделить на психологические и физиологические. Посмотрим на них более подробно.

Психологические причины

К психологическим причинам относятся стресс, хроническая усталость, синдром ожидания неудачи и некоторые психические заболевания, такие как неврозы или депрессии. Каждая из них может вызвать у мужчин слабую эрекцию. Например, стресс на работе или в семье может вызывать неприятные ощущения, которые затем могут быть переданы на сексуальную жизнь. Аналогично с синдромом неудачи - однажды столкнувшись с проблемой, мужчина начинает бояться её повторения, что приводит к ухудшению ситуации.

Физиологические причины

Физиологические причины включают в себя различные заболевания. Например, болезни сердечно-сосудистой системы или нарушения гормонального баланса. Кроме того, слабая эрекция может быть вызвана принимаемыми лекарствами или ведением нездорового образа жизни - курение, алкоголь, лишний вес и малоподвижный образ жизни.

Важно отметить, что в некоторых случаях причиной слабой эрекции могут быть как физиологические, так и психологические проблемы одновременно. Однако такие ситуации встречаются крайне редко - всего лишь в 5% случаев.

Что делать, если эрекция ослабла

Статистика показывает, что проблемы с эрекцией «молодеют» из года в год. Сегодня примерно 10% молодых мужчин сталкиваются со слабой эрекцией, тогда как после 40 лет на эту проблему жалуется каждый второй. К сожалению, только 20% пациентов обращаются за помощью к врачам и начинают лечение, а большинство просто пытается справиться с проблемой самостоятельно.

К несчастью, многие предпочитают искать ответы на свои вопросы в Интернете, что может увеличить нервозность и даже вызвать раздражение в отношении партнерши. Они могут также попытаться избавиться от неприятных мыслей, выпивая алкоголь, а также искать «народные» методы лечения, которые могут оказаться не только бесполезными, но и опасными. В некоторых случаях мужчины могут просто отрицать наличие проблемы, надеясь на то, что она исчезнет сама по себе.

Однако, при возникновении проблем с эрекцией первым шагом к их решению является запись на прием к врачу-урологу или андрологу. Слабая эрекция может быть симптомом многих опасных болезней, включая диабет и онкологические заболевания. Врач проведет необходимое обследование, выбирая метод диагностики в зависимости от общего состояния пациента, жалоб и анамнеза, чтобы выявить причину слабой эрекции. Возможно, наряду с терапией, специалист также посоветует пересмотреть образ жизни, увеличить физическую активность, изменить режим питания и отказаться от вредных привычек. Несмотря на очевидность, эти советы являются весьма эффективными и следуя им, можно достичь значительного улучшения состояния пациента.

Кроме того, есть и специфические методы улучшения эрекции, которые следует применять только после консультации с врачом.

Экстренный способ решения проблемы эрекции может заключаться в применении таблеток для "мужской силы" на основе силденафила или тадалафила. Работа таких препаратов основывается на улучшении кровоснабжения органов таза, увеличении артериального давления и установлении эрекции.

Тем не менее, стоит отметить, что обладание подобными таблетками не лечит проблему, а лишь временно убирает симптомы на время действия препарата. В обязательном порядке стоит учитывать, что эффект от таких средств с ростом времени можно заметно ослабеть, и текущая доза может не показывать никакого эффекта. Многие препараты по укреплению потенции имеют много противопоказаний, в том числе, эти средства могут быть важным звеном в возникновении различных побочных эффектов, все это необходимо учитывать. Обязательно получите консультацию у врача, прежде чем начинать прием данных таблеток.

Советы народной медицины

В России народная медицина всегда пользовалась огромным доверием. Многие рецепты на самом деле не лишены смысла и содержат полезные вещества, необходимые для организма. Однако не каждому человеку приходится легко отличить действенный рецепт от бесполезного народного средства, а также некоторые методы народной медицины могут оказаться опасными.

Народные средства для восстановления мужской силы включают в себя отвары и настои различных трав, например женьшеня, лимонника, чабреца, цветков боярышника, вытяжки из гинкго билоба и йохимбе. Некоторые растения помогают улучшить кровообращение и укрепить сердечно-сосудистую систему, другие содержат высокие дозы цинка, необходимого для мужского здоровья. Нельзя полагаться только на травы, поскольку современные медикаменты намного эффективнее. Несмотря на это, травяные отвары не должны быть исключены из терапии, они могут использоваться в качестве вспомогательной терапии. Однако прежде чем начинать лечение, нужно проконсультироваться со специалистом и убедиться, что нет противопоказаний. Нужно помнить, что все природные средства могут вызывать побочные эффекты, аллергические реакции и взаимодействовать с лекарствами.

При использовании народных средств не стоит быть самодеятельным. Следует покупать продукты в аптеках, где они сертифицированы. Следует избегать и не доверять азиатские "чудо-таблетки", которые предлагают "предприниматели" из Китая и Таиланда. В них можем содержаться неизвестные настоящему моменту токсичные вещества, что может привести к серьезным отравлениям.

Методы официальной медицины, эффективные способы укрепления потенции, включают в себя несколько средств. Одним из важнейших являются медикаментозные препараты. Они способны улучшить кровообращение и нормализовать давление, обеспечить противовоспалительный эффект. Если дисфункция вызвана психологическими причинами, врач может назначить успокоительные препараты. При выборе препаратов учитываются причины возникновения проблемы, основное заболевание и состояние пациента.

Вторым методом, способным усилить эрекцию, является физкультура. Физическая активность нормализует работу сердца и сосудов, повышает уровень эндорфинов, ответственных за чувство радости, и помогает снизить вес.

Для лечения слабой эрекции эффективен массаж простаты, особенно, если проблема связана именно с этим органом. Воспалительные процессы в предстательной железе являются распространенной проблемой, и массаж может помочь ее устранить.

Для временного решения проблемы используется вакуумно-констрикторная терапия. При помощи вакуумного цилиндра эрекция поддерживается путем улучшения кровенаполнения кавернозных тел полового члена. После этого на его основание надевается эластичное кольцо, чтобы предотвратить отток крови. Кольцо необходимо снимать через полчаса, чтобы не вызвать застой крови.

Последнее время в лечении слабой потенции применяется новый метод – ударно-волновая терапия (УВТ). Необходимость хирургического вмешательства возникает лишь в крайних случаях. Операция проводится для восстановления поврежденных артерий, блокировки вен, по которым кровь отводится от полового члена, или для фаллопротезирования.

Как избежать проблем с эрекцией

Для того чтобы избежать ослабления эрекции с годами, необходимо соблюдать несколько простых правил.

Здоровое питание — это основа. Лишний вес оказывает нагрузку на сердце и сосуды, что может стать причиной слабой эрекции. Лучше включить в рацион продукты, богатые цинком и витамином Е. Они способствуют нормальной работе половой системы.

Отказ от курения и выпивки так же важен. Курение оказывает пагубное воздействие на сосуды, независимо от того, курите ли вы сигареты или трубку. Алкоголь тоже имеет вредное влияние на организм, хотя один бокал красного вина не навредит. Однако ключевое слово в этом случае — «умеренность». Нужно поддерживать ограниченное потребление алкоголя.

Кроме того, необходимо следить за своим сном. Недостаточный сон может вызвать не только проблемы с эрекцией, но и хроническую усталость, нарушение обмена веществ, депрессию, болезни сердца и неврозы.

Помимо этого, жизнь без стрессов важна для профилактики проблем с эрекцией. Хотя избежать стрессов почти невозможно, можно научиться справляться с ними. Психотерапия, йога и медитация помогут уменьшить нервозность. Также следует избегать таких стимуляторов, как кофе и энергетические напитки.

Забота о здоровье также необходима. Даже если нет проблем, регулярные визиты к урологу необходимы. Визиты к врачу раз в год, анализы на ЗППП и использование презервативов могут помочь избежать многих инфекций, которые также приводят к проблемам с эрекцией.

Как правило, профилактика проблем с эрекцией гораздо проще, чем их лечение. Более того, 95% мужчин, которые своевременно обратились к врачу, смогли вернуть радость полноценной сексуальной жизни после прохождения курса лечения.

Фото: freepik.com